Muchas veces por más que realizamos dietas y mucho ejercicio parece que no podemos bajar de peso, lo cual suele ser sumamente frustrante. Esto puede ser debido a muchas causas, hoy queremos hablar sobre algunos errores que solemos cometer sin darnos cuenta que influyen en nuestro peso.
- “Para adelgazar hay que comer menos”
- "Seguir dietas excesivamente estrictas"
- "Seguir un régimen muy restrictivo y desequilibrado"
- "No desayunar"
- "Solo consumo “productos light” Etc,etc.
PERO EN REALIDAD LA CAUSA PUEDE SER EL HIPOTIROIDISMO?
El hipotiroidismo es un trastorno endocrino, que puede ser causa de sobrepeso o aún, de obesidad. Con frecuencia, los pacientes hipotiroideos que se someten a dietas para perder peso, se quejan de no obtener los resultados esperados. Si este es su problema, es importante que conozca los alimentos que favorecen el funcionamiento tiroideo y los que interfieren con él, para saber cuáles le conviene incluir en su alimentación para perder grasa.
